Всем привет из Питера. Слушайте, лишний вес достал. Уже стало тяжело наклоняться и шнурки завязывать. Вот и думаю - надо худеть. А как ? На диету садиться что ли?
Как быстро похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-04-17 20:59:29
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:02:17
Поделиться22023-04-17 21:20:56
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2023-04-24 17:22:35
Если честно, то я не думаю, что диета - это хороший вариант. Хотя бы потому, что долго вы на ней не просидите. Кончится тем, что все бросите и заново наедите то, что удастся скинуть
Поделиться32023-04-17 21:30:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
13 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:47:27
Ну а что тогда делать? Просто у меня тоже проблема с лишним весом есть. Я располнел когда машину купил - двигаться стал меньше, вот и результат
Поделиться42023-04-17 21:39:59
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:51:17
Так вы же сами понимаете в чем причина лишнего веса - в том, что мало пешком ходите. Вот и надо это исправить. По уму если, то и в питании надо себя все-таки ограничить. По крайней мере отказаться от жирного и жареного. Ну а для активности можно про прокат беговой дорожки подумать: https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Дома можно будет заниматься, что очень удобно
Страница: 1