Привет из Москвы. Слушайте, такое дело. Собрались в друзьями этим летом в пеший поход отправиться, но я, если честно, за себя переживаю. Вечно за рулем, пешком ходить-то разучился - устаю быстро. Что делать? Как себя в форму привести?
Хочу привести себя в спортивную форму
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-05-16 18:49:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:02:17
Поделиться22023-05-16 19:22:39
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-04-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:43:30
Прекрасно вас понимаю! И ведь многие же именно так же отвыкли от физических нагрузок. Сам как машину купил - почти перестал пешком ходить. Сам не заметил как 20 кг набрал
Поделиться32023-05-16 19:32:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
13 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:47:27
Ну так надо ведь, наверно, головой думать. Лишний вес - это не только некрасиво и непривлекательно, это еще и вредно для здоровья. Привет диабет и больное сердечко.
Поделиться42023-05-16 19:39:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-04-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-11-18 21:51:17
Это точно! Если не хотите чтобы вас инфаркт стуканул лет так в 50, то надо заниматься спортом. Можно, например, про аренду эллипса в Москве подумать: https://fitsharing.ru/arenda-ellips Этот тренажер, кстати, очень здорово тренирует выносливость, так что заниматься на нем перед походом было бы очень благоразумно - он вас быстро в форму приведет!
Страница: 1